Maldita nega...

Hoje tive um momento de fraqueza....

Fui a uma reunião e o anfitrião me ofereceu uma nega maluca recheada de doce de leite (para quem não sabe...um bolo de chocolate)

Não resisti...mas no almoço já comi bem menos....

Posso perder uma batalha, mas não a guerra!

Ok, vou me apresentar....

Mais ou menos. Após muitos blogs mostrando a cara, resolvi mostrar somente o assunto, que é bem mais importante do que a pessoa que o faz.

Pelo título pode-se perceber que estou em guerra contra o meu peso atual, mas nem sempre foi assim. Após uma adolescência magra e saudável, tornei-me uma adulta obesa e sedentária. Motivo? Psicologico é claro. Uma grande decepção amorosa revirou meu mundo e quando vi já estava pesando 20 quilos além da conta.

E não é nada fácil voltar e reconstruir os hábitos que ocasionaram o processo de engorda.

O reflexo disso são problemas de joelhos, ciático, humor, cansaço, .

Já tentei mil vezes e de mil formas diferentes retomar minha saúde e emagrecer. Dietas rápidas, massagens, mais dietas, exercpicios que duraram uma semana. Nada deu certo.

No momento estou atacando em 3 frentes:

Nutricionista: estou tentando seguir o cardápio

Massagens: Duas vezes por semana

Exercícios: 3 vezes por semana caminhada e bike

Começei oficialmente hoje e irei trazendo os resultados com o passar dos dias.

Até mais!

Olá!

A Guerra está decretada....contra quem? Meu peso em excesso e também contra mim mesma.

No próximo Posto mais detalhes sobre esta que voz escreve...

Peso atual: 76 quilos

Peso desejado: 55 quilos