Ontem eu fiz 30 anos.
Passei por um difícil inferno astral. Complicado como todo ano, mas agravado pelo fato de estar entrando na casa dos 30 e estar meio mal com isso.
Mas então comecei a ver minhas amigas de 20 e poucos e as de 30.....todas as de 30 são mais seguras, mais bonitas, mais altivas, mais maduras, mais cuidadosas com a beleza, mais preocupadas com o bem-estar. Então perdi o medo e entrei com o pé direito nos 30....agradecendo a Deus por chegar até aqui com saúde e de coisas boas a comemorar.
Seguindo meu obejtivo de emagrecer e me tornar mais saudável....apresento um link de uma matéria bem legal que li na Cláudia sobre alimentação conforme a idade:
http://claudia.abril.com.br/materias/3531/?sh=33&cnl=42
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