Sábado de manhã e a pessoa descobre que atingiu um peso que não teve em vários anos. Alegria total e um medo: sempre que emagreço, coloco tudo a perder por pensar (inconscientemente) que já consegui e começo a comer de novo.
Para evitar esse erro de novo, resolvi vir aqui renovar minhas metas, para não desviar do foco principal que é chegar até os 57 (até 55 quilos). O caminho é longo, mas o aprendizado também e sinto que vai dar certo. Com uma boa dose de privação durante a semana e com poucos excessos no findi eu chego lá.
Vejamos as novas metas:
15 de agosto: 66 quilos
31 de agosto: 64 quilos
15 de setembro: 62 quilos
30 de setembro: 60 quilos
15 de outubro: 57 quilos META ALCAÇADA!
30 de outubro: 55 quilos (caso veja necessidade)
QUE COISA LINDA!!!!
ResponderExcluirquer dizer então que a meta será alcançada bem antes do verão?!?!?! Ameiiii!!!!
Boto fé!!! Persistência!!!
Bjocas e parabéns!!!
Ola, lindo sua motivação, também estou na mesma situação... vamos juntas trocar ideia e dar conselhos uma a outra. Beijoss
ResponderExcluireu gostei dessa maneira de metas. Eu fico pensando nos 10 kg que ainda tenho que perder, vejo um caminho muito distante. Mas trabalhar assim, 2 em 2 kg é muito mais fácil. Vou super adotar o método!
ResponderExcluirforça Rê...em novembro você vai estar poderosissima! (ainda mais do q é!)