Todo mundo que emagrece conhece essa história. Do nada, algum botão é acionado no nosso cérebro e resolvemos que chegou o momento. Não adianta marido, amigos, família falar, o estalo vem de dentro e não tem uma fórmula. Quando ele acontece, ótimo; quando ele demora, a gente sofre mais tempo. O meu estalo aconteceu há poucos dias e por isso resolvi colocar esse blog de volta ao ar.
Ser gordinha não é um problema se você está feliz assim. Conheço gordinhas mais bonitas e alegres do que pessoas saradas de academia. Por isso, não há regras nesse assunto, o certo pra um não é para outro. Para mim, não é uma coisa boa estar gorda, pois além de afetar minha autoestima, fez mal para minha saúde quase de forma irreversível e isso contou contos para recomeçar.
Uma coisa que talvez possa ajudar a chegada do estalo é se olhar. Se colocar sem roupa na frente de um grande espelho e apenas observar, sem crítica, sem emoção, sem culpa, sem cobrança, sem distorções de imagem. Observe! Reflita que essa gordura não faz parte do seu corpo, é algo que está ali por fatores diversos que envolvem não só a comida e sedentarismo, mas as emoções também. Afinal, obesidade pode ter fatores psicossomáticos.
Uma das coisas que me ajudou a ter o estalo foi ler um texto indicado pela minha professora de Yoga. Lembrando que só escrevo aqui no blog coisas que fiz/testei, acredito que um bom começo é fazer essa leitura do texto da Cristina Cairo, especialista em Linguagem Corporal. Seja sincera consigo mesma e tudo dará certo. Clique aqui, leia, reflita, vá pra o espelho e se der o estalo não permita que a empolgação passe. Todo dia é dia de começar de novo! Bora?
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